Gå til hovedindhold

Svømning og træning i varmtvandsbassin

Træning for gravide, babysvømning, seniorsvømning og svømning for personer med helbredsmæssige problemer.

  • Læs op

Indhold

    Forskellige steder i Aarhus kan du træne i et varmtvandsbassin med 33-34 grader varmt vand.

    Motionshold er for borgere bosat i Aarhus kommune, der er 60+, førtidspensionist eller i flexjob og foregår i Folkehuset Møllestien. 

    Du kan deltage på hold med eller uden undervisning/instruktør, og du er i vandet ½ time pr. træning. 

    Du bliver tilmeldt et hold, der har en fast træningstid én gang om ugen.

    Træningen indeholder elementer af:

    • Muskeltræning
    • Kredsløbstræning
    • Balancetræning
    • Sjov og leg

    Læs mere på vores hjemmeside: Varmtvandsbassinet Møllestien 

     

    Til babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik og bevægelsesmønstre.

    Der findes flere muligheder for at få svømmet sammen med baby.

    Læs mere om babysvømning på MarselisborgCentret.


    By I Bevægelse arrangerer babysvømning i Gellerupbadet, Lyseng svømmebad og Badeanstalten Spanien.

    Læs mere om babysvømning i Aarhus Kommune her

     

    Læs mere om babysvømning i Varmtvandsbassinet Møllestien her: www.babyplask.dk 

    Træningen foregår i Folkehuset Møllestien eller på Marselisborgcentret.

    Folkehuset Møllestien

    I Varmtvandsbassinet Møllestien tilbyder vi gravidhold med instruktion og vejledning af fysioterapeuter.

    6 gange koster 300,- (med mulighed for forlængelse, hvis der er plads på holdet).

    Tilbuddet kræver IKKE henvisning.

    Læs mere her Gravidhold i Varmtvandsbassinet Møllestien 

    Marselisborgcentret, FO Aarhus

     Læs mere om hold og pris på FO-Aarhus' hjemmeside

    I Varmtvandsbassinet Møllestien har vi træningshold, der med instruktion fra fysioterapeuter fokuserer på forskellige temaer (ryg, skulder, hofte, knæ, senfølger til brystkræft og Ai-chi).

    Tilbuddet kræver IKKE henvisning.

    Et forløb på 8 gange koster 280,-.

    Læs mere om tilbuddet her: Varmtvandsbassinet Møllestien

    Sidst opdateret: 11. juni 2024