Selvtræning

Er du 60 år eller ældre, kan du gå til selvtræning sammen med andre seniorer på et af Aarhus Kommunes 37 lokalcentre. Du får en introduktion til fitness-redskaberne af uddannede instruktører, som du også kan hente sparring hos løbende.

Kontingentet er forskelligt fra lokalcenter til lokalcenter og varierer fra 100-200 kroner for et helt år.

Område Vest

Lokalcenter Brabrand
Voldbækvej 92, 8220 Brabrand

Kontaktperson: Anne Marie Broch-Lips
E-mail: lips@stofanet.dk
Tlf. 86 26 15 99

Kultur og sundhedscenter Havkær, Tilst
Havkær Senior Fitness, Mosealléen 1-3, 8381 Tilst

Kontaktperson: Evald Vesterbæk
E-mail: ev@stofanet.dk
Tlf. 22 67 29 05

Lokalcenter Sabro
Sabro Kirkevej 151, 8471 Sabro

Kontaktperson: Ine og Jørn Skriver
E-mail: ingeogjorn.skriver@gmail.com
Tlf. 40 30 50 49

Lokalcenter Næshøj, Harlev
Næshøjvej 41, 8462 Harlev J

Kontaktperson: Ole Westphal
E-mail: olewestphalharlev@gmail.com
Tlf. 86 94 14 56

Lokalcenter Søholm
Bispevej 70, 8260 Viby J

Kontaktperson: Anette Johansen
E-mail: ael.johansen@gmail.com
Tlf. 22 94 54 10

Lokalcenter Gellerup
Gudrunsvej 80, 8220 Brabrand

Kontaktperson: Lise Lotte Sørensen
E-mail: nmab@aarhus.dk
Tlf. 51 57 62 54

Lokalcenter Hasle
Rymarken 120. 8210 Aarhus V

Kontaktperson: Steffen Sørensen
E-mail: steffen.sorensen@yahoo.dk
Tlf. 28 72 07 36 

Lokalcenter Toftegården
Sandkåsvej 12, 8210 Aarhus V

Kontaktperson: Steffen Sørensen
E-mail: steffen.sorensen@yahoo.dk
Tlf. 28 72 07 36

Område Syd

Lokalcenter Bøgeskovhus
Seniormotion Bøgeskovhus, Adresse Skovlundgårdsvej 51, 8260 Viby J

Kontaktperson: Erik Steen Jakobsen
E-mail: esteenjakob@gmail.com
Tlf. 86 28 31 15

Lokalcenter Eskegården
Byagervej 115, 8330 Beder

Kontaktperson: Jørgen Hansen
E-mail: lilianjorgen@gmail.com
Tlf. 71 75 26 61

Lokalcenter Kildevang
Kildevang Seniorfitness, Langballevej 3a, 8320 Mårslet

Kontaktperson: Mogens Gregersen
E-mail: mgg@webspeed.dk
Tlf. 20 10 09 43

Lokalcenter Koltgården
Koltgårdens Selvtrænere, Kunnerupvej 196, 8361 Hasselager

Kontaktperson: Hans Rasmussen
E-mail: hgrjir@gmail.com
Tlf. 40 76 95 59

Lokalcenter Tranbjerg
Norsk sekvenstræning Tranbjerg, Torvevænget 3 A, 8310 Tranbjerg J.

Kontaktperson: Kirsten Nielsen
E-mail: kirsten.i.nielsen@gmail.com
Tlf. 28 55 27 46

Lokalcenter Solbjerg
Solbjerg Seniormotion, Elmevangsvej 2, 8355 Solbjerg

Kontaktperson: Anne Jørgensen
E-mail: annevibeke09@gmail.com
Tlf. 24 40 76 23


Område Viby-Højbjerg


Lokalcenter Skåde
Bushøjvænget 113, 8270 Højbjerg

Kontaktperson: Kenn Marguardt
Telefon: 23 36 09 99

Lokalcenter Holme
Nygårdsvej 34, 8270 Højbjerg

Kontaktperson: Kai Berg Nielsen
Mail: remus8270@webspeed.dk

Lokalcenter Viby
Kongsgårdsvej 6, 8260 Viby J.

Kontaktperson: Marie Kanstrup
Mail: selvtraener@viby-gymnastik.dk


Område Marselisborg

Lokalcenter Dalgas
Dalgas Avenue 54, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Leif Kristensen
E-mail: lsv.aarhusc@gmail.com
Tlf. 40 98 07 48

Lokalcenter Marselis
Marselis Boulevard 94 A, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Annelise Toft
E-mail: anneliseingridtoft@gmail.com
Tlf. 86 19 54 58 eller 23 98 54 58

Kontaktperson: Leif Kristensen
E-mail: lsv.aarhusc@gmail.com
Tlf. 40 98 07 48

Lokalcenter Rosenvang
Vidtskuevej 4, 8260 Viby J.

Kontaktperson: Ingrid Vinter
E-mail: ingridvinter4@gmail.com
Tlf. 20 66 57 17

Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg og Langenæs
Ankersgade 21, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Kirsten Hedegaard
E-mail: kispus@stofanet.dk
Tlf. 21 15 45 44

Hvid du har brug for en revurdering af dit træningsprogram, eller du har behov for individuelt tilpassede øvelser, skal du henvende dig til en FOF-instruktør.
Lokalcenter Dalgas, Marselis og Frederiksbjerg: Anette Kjer, tlf. 21 45 66 06 mail: anettekjer@gmail.com
Lokalcenter Rosenvang: Kenn Marquardt, tlf. 23 36 09 99 mail: kenngerda@gmail.com

Område Nord

Lokalcenter
Bjørnshøj, Gartnerparken 1-5, 8380 Trige
Hjortshøj, jortshøj Stationsvej 40, 8530 Hjortshøj
Rosenbakken, Grenåvej 701, 8541 Skødstrup
Skæring, Sommersmindevej 2, 8250 Egå
Sønderskovhus, Lystrup Centervej 78, 8520 Lystrup
Hørgården, Hørgårdsvej 17, 8240 Risskov

Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30 45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk


Område Christiansbjerg

Lokalcenter
Abildgården, Skovvangsvej 99, 8200 Aarhus N
Bjerggården, Østerøgade 20, 8200 Aarhus N
Fuglebakken, Fuglebakkevej 4A, 8210 Aarhus V
Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Torsten Frank
Tlf. 29 13 87 74

Lokalcenter Skelager
Skelager Fitness, Skelagervej 33, 8200 Aarhus N.

Kontaktperson: Preben Huvendick
E-mail: preben@huvendick.dk
Tlf. 60 54 16 14

Lokalcenter Vejlby
Vejlby Selvtrænerforening, Adresse Vikær Toften 6, 8240 Risskov

Kontaktperson: John Barnewitz
Tlf. 50 48 22 88

Område Midtbyen

Lokalcenter
Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Aarhus C
(plejeboligerne Vestervang 42 og 44 er en del af lokalcentret)
Vestervang, Vestervang 16 - 18, 8000 Aarhus C
Åbygård, Kingosvej 1 – 7, 8230 Åbyhøj
Carl Blochs, Carl Blochs Gade 30, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Anette Kjer
Tlf. 30 53 00 21