Selvtræning

Alle seniorer kan gå til selvtræning på et af Aarhus Kommunes 37 lokalcentre. Aldersgrænsen kan variere fra lokalcenter til lokalcenter. Nogle steder er det for borgere over 60, andre steder skal du være pensionist for at deltage. Du får en introduktion til fitness-redskaberne af uddannede instruktører, som du også kan hente sparring hos løbende.

Kontingentet er forskelligt fra lokalcenter til lokalcenter og varierer fra 100-200 kroner for et helt år.

Område Vest

Lokalcenter Brabrand
Voldbækvej 92, 8220 Brabrand

Kontaktperson: Anne Marie Broch-Lips
E-mail: lips@stofanet.dk
Tlf. 86 26 15 99

Kultur og sundhedscenter Havkær, Tilst
Havkær Senior Fitness, Mosealléen 1-3, 8381 Tilst

Kontaktperson: Evald Vesterbæk
E-mail: ev@stofanet.dk
Tlf. 22 67 29 05

Lokalcenter Sabro
Sabro Kirkevej 151, 8471 Sabro

Kontaktperson: Ine og Jørn Skriver
E-mail: ingeogjorn.skriver@gmail.com
Tlf. 40 30 50 49

Lokalcenter Næshøj, Harlev
Næshøjvej 41, 8462 Harlev J

Kontaktperson: Ole Westphal
E-mail: olewestphalharlev@gmail.com
Tlf. 86 94 14 56

Lokalcenter Søholm
Bispevej 70, 8260 Viby J

Kontaktperson: Anette Johansen
E-mail: ael.johansen@gmail.com
Tlf. 22 94 54 10

Lokalcenter Gellerup
Gudrunsvej 80, 8220 Brabrand

Kontaktperson: Lise Lotte Sørensen
E-mail: nmab@aarhus.dk
Tlf. 51 57 62 54

Lokalcenter Hasle
Rymarken 120. 8210 Aarhus V

Kontaktperson: Steffen Sørensen
E-mail: steffen.sorensen@yahoo.dk
Tlf. 28 72 07 36 

Lokalcenter Toftegården
Sandkåsvej 12, 8210 Aarhus V

Kontaktperson: Steffen Sørensen
E-mail: steffen.sorensen@yahoo.dk
Tlf. 28 72 07 36

Område Syd

Lokalcenter Bøgeskovhus
Seniormotion Bøgeskovhus, Adresse Skovlundgårdsvej 51, 8260 Viby J

Kontaktperson: Erik Steen Jakobsen
E-mail: esteenjakob@gmail.com
Tlf. 86 28 31 15

Lokalcenter Eskegården
Byagervej 115, 8330 Beder

Kontaktperson: Edel Lundby 
E-mail: edellundby@ofir.dk
Tlf. 40 17 07 24

Lokalcenter Kildevang
Kildevang Seniorfitness, Langballevej 3a, 8320 Mårslet

Kontaktperson: Mogens Gregersen
E-mail: mgg@webspeed.dk
Tlf. 20 10 09 43

Lokalcenter Koltgården
Koltgårdens Selvtrænere, Kunnerupvej 196, 8361 Hasselager

Kontaktperson: Hans Rasmussen
E-mail: hgrjir@gmail.com
Tlf. 40 76 95 59

Lokalcenter Tranbjerg
Norsk sekvenstræning Tranbjerg, Torvevænget 3 A, 8310 Tranbjerg J.

Kontaktperson: Kirsten Nielsen
E-mail: kirsten.i.nielsen@gmail.com
Tlf. 28 55 27 46

Lokalcenter Solbjerg
Solbjerg Seniormotion, Elmevangsvej 2, 8355 Solbjerg

Kontaktperson: Anne Jørgensen
E-mail: annevibeke09@gmail.com
Tlf. 24 40 76 23


Område Viby-Højbjerg


Lokalcenter Skåde
Bushøjvænget 113, 8270 Højbjerg

Kontaktperson: Kenn Marguardt
Telefon: 23 36 09 99

Lokalcenter Holme
Nygårdsvej 34, 8270 Højbjerg

Kontaktperson: Kai Berg Nielsen
Mail: remus8270@webspeed.dk

Lokalcenter Viby
Kongsgårdsvej 6, 8260 Viby J.

Kontaktperson: Marie Kanstrup
Mail: selvtraener@viby-gymnastik.dk


Område Marselisborg

Lokalcenter Dalgas
Dalgas Avenue 54, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Leif Kristensen
E-mail: lsv.aarhusc@gmail.com
Tlf. 40 98 07 48

Lokalcenter Marselis
Marselis Boulevard 94 A, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Annelise Toft
E-mail: anneliseingridtoft@gmail.com
Tlf. 86 19 54 58 eller 23 98 54 58

Kontaktperson: Leif Kristensen
E-mail: lsv.aarhusc@gmail.com
Tlf. 40 98 07 48

Lokalcenter Rosenvang
Vidtskuevej 4, 8260 Viby J.

Kontaktperson: Ingrid Vinter
E-mail: ingridvinter4@gmail.com
Tlf. 20 66 57 17

Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg og Langenæs
Ankersgade 21, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Kirsten Hedegaard
E-mail: kispus@stofanet.dk
Tlf. 21 15 45 44

Hvid du har brug for en revurdering af dit træningsprogram, eller du har behov for individuelt tilpassede øvelser, skal du henvende dig til en FOF-instruktør.
Lokalcenter Dalgas, Marselis og Frederiksbjerg: Anette Kjer, tlf. 21 45 66 06 mail: anettekjer@gmail.com
Lokalcenter Rosenvang: Kenn Marquardt, tlf. 23 36 09 99 mail: kenngerda@gmail.com

Område Nord

Lokalcenter
Bjørnshøj, Gartnerparken 1-5, 8380 Trige
Hjortshøj, jortshøj Stationsvej 40, 8530 Hjortshøj
Rosenbakken, Grenåvej 701, 8541 Skødstrup
Skæring, Sommersmindevej 2, 8250 Egå
Sønderskovhus, Lystrup Centervej 78, 8520 Lystrup
Hørgården, Hørgårdsvej 17, 8240 Risskov

Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30 45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk


Område Christiansbjerg

Lokalcenter
Abildgården, Skovvangsvej 99, 8200 Aarhus N
Bjerggården, Østerøgade 20, 8200 Aarhus N
Fuglebakken, Fuglebakkevej 4A, 8210 Aarhus V
Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Torsten Frank
Tlf. 29 13 87 74

Lokalcenter Skelager
Skelager Fitness, Skelagervej 33, 8200 Aarhus N.

Kontaktperson: Preben Huvendick
E-mail: preben@huvendick.dk
Tlf. 60 54 16 14

Lokalcenter Vejlby
Vejlby Selvtrænerforening, Adresse Vikær Toften 6, 8240 Risskov

Kontaktperson: John Barnewitz
Tlf. 50 48 22 88

Område Midtbyen

Lokalcenter
Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Aarhus C
(plejeboligerne Vestervang 42 og 44 er en del af lokalcentret)
Vestervang, Vestervang 16 - 18, 8000 Aarhus C
Åbygård, Kingosvej 1 – 7, 8230 Åbyhøj
Carl Blochs, Carl Blochs Gade 30, 8000 Aarhus C

Kontaktperson: Anette Kjer
Tlf. 30 53 00 21