Motion i folkehuse

8000 Aarhus C

Folkehuset Dalgas

Gymnastik:
Mandag, kl. 13-16:00
Kontaktperson: Marianne Vangsgaard
Mail: mv@privat.dk
TLF: 8615 8220/2046 7219

Bækkenbundshold:
Torsdag, kl. 11-11:45
Kontaktperson: Emma Wilson
TLF: 4185 4258

Folkehuset Marselis

Petanque:
Torsdag, kl. 10-11:00
Kontaktperson: Grethe Olsen
TLF: 2814 4036

Gymnastik:
Mandag, 10-11:30
Kontaktperson: Marianne Vangsgaard
Mail: mv@privat.dk
TLF: 8615 8220/2046 7219

Pilates (FO):
Onsdag, kl. 09-10:50
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: Kr. 300,00 for en sæson

Pilates (FO):
Onsdag (hver anden), kl. 10:50-12:40
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: Kr. 300,00 for en sæson

Folkehuset Møllestien

Sted: Varmtvandsbassinet i Folkehuset Møllestien, Grønnegade 10.

Navn: Træning i varmtvandsbassin.

Beskrivelse: Vandet i bassinet er 33 grader og dybden er ml. 116 og 147 cm.

Vi tilbyder hold med eller uden træning. Borgere fra Aarhus Kommune kan deltage og det kræver ikke henvisning fra læge.

Hold med træning ved fysioterapeut omfatter følgende: Ryghold, skulderhold, knæhold, hoftehold, hold for gravide, hold for kvinder med brystkræft og AI Chi-hold. Man tilmelder sig et hold for en 8-ugers periode. Det koster 280 kr. for 8 gange. Man er i vandet en halv time.

Hold for pensionister, førtidspensionister og efterlønnere med eller uden træning. Svømmetiden er også her en halv time. Prisen for deltagelse er 30-35 kr.

Vores hold er fordelt over ugens 5 hverdage i tidsrummet 09-17:00 og desuden også pensionisthold om søndagen.

Folkehuset Vestervang

Gå-gruppe 5 km:
Onsdag, kl. 10:00 (mødested: Forhallen, café-området)
Kontaktperson: Kirsten
Mail: Kirsten@mabeek.dk
TLF: 4060 6316

Siddendedans:
Onsdag, kl. 13:00-13:55
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

Seniordans:
Onsdag, kl. 14:15-16:05
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

Siddende gymnastik:
Tirsdag, kl. 13:00-13:55
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

Folkehuset Ankersgade

Gymnastik (FO):
Mandag, kl. 13-14:45
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: Kr. 300,00 for en sæson

Gymnastik:
Tirsdag, kl. 09-12:00
Kontaktperson: Marianne Vangsgaard
Mail: mv@privat.dk
TLF: 8615 8220/2046 7219

Gymnastik (FO):
Onsdag, kl. 10:30-12:00
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: Kr. 300,00 for en sæson

Line dance (FO):
Onsdag, kl. 12:10-13:00
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: Kr. 300,00 for en sæson

Qi Gong:
Onsdag, kl. 17-18:30
Kontaktperson: Per Haandsbæk Elling
Mail: per@elling.dk
TLF: 2684 0960

8200 Aarhus N

Folkehuset Christiansbjerg

Styrke og balance (FO):
Mandag, kl. 15:10-17:00
Kontaktperson: Anne-Marie Bøttcher
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Morgenstræk og stabilitet (FO):
Fredag, kl. 9-9:55
Kontaktperson: Signe Bredsdorff-Larsen
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Dans dig i form (FO):
Fredag, kl. 10-11:50
Kontaktperson: Signe Bredsdorff-Larsen
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Folkehuset Skejby

Kvindehold (FO):
Mandag, kl. 13-13:55
Kontaktperson: Supaya Willumsen
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Mandehold (FO):
Mandag, kl. 14-14:55
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Styrk din ryg (FO):
Onsdag, kl. 9:30-10:55
Kontaktperson: Birgitte Hartmann Carlsen
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Linedans for øvede (FO):
Onsdag, kl. 13-14:50
Kontaktperson: Rie Bager
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Yoga (FO):
Fredag,
Hold 1: 8:10-10:00
Hold 2: 10-11:50
Kontaktperson: Lene Væring
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

8210 Aarhus V

Folkehuset Hasle

Gymnastik/Damer:
Onsdag, kl. 08-09:00
Kontaktperson: Lisbeth Balle
TLF: 8617 9949

Gymnastik/Herre:
Onsdag, kl. 09-10:00
Kontaktperson: Lisbeth Balle
TLF: 8617 9949

Folkehuset Toftegården

Stavgang:
Torsdag, kl. 9:30-11:30
Kontaktperson: Ragna Bruun
TLF: 8675 0773

Seniordans:
Mandag, kl. 14-16:00
Kontaktperson: Anker Thomsen
TLF: 8737 0636

8220 Brabrand

Folkehuset Brabrand

Billard:
Fredag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Anne-Kathrine Krogsgaard
TLF: 2199 6986

Qi Gong (FO ”Ud af røret”):
Torsdag, kl. 11-12:30
Kontaktperson: Anne-Kathrine Krogsgaard
TLF: 2199 6986

Cykelrickhaw:
Hvis du ønsker en cykeltur eller gerne vil være cykelpilot.
Kontaktperson: Anne-Kathrine Krogsgaard 21 99 69 86

Cykling for seniorer M/K:
Mandag, kl. 9:30
Kontaktperson: J. A. Hørmann eller Henning Maul
TLF: 4126 7754 eller 4058 6948

Kost og Motion:
Onsdag, kl. 10-10:45
Kontaktperson: Anne-Kathrine Krogsgaard
TLF: 2199 6986

Petanque:
Mandag, kl. 10-12:00 (april til november)
Kontaktperson: Birthe Rasmussen
TLF: 4087 4430

Seniordans:
Onsdag, kl. 13-15:00
Kontaktperson: Dagmar og Anker Thomsen
TLF: 8737 0636

Stolegymnastik (FO ”Ud af røret”):
Onsdag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Birgit Jørgensen
TLF: 26 90 74 66

Yoga (FO ”Ud af røret”):
Mandag, kl. 12-13:00
Kontaktperson: Anne-Kathrine Krogsgaard
TLF: 2199 6986

Yoga BIF:
Tirsdag, kl. 16:30-17:50
Tirsdag, kl. 18:00-19:20
Onsdag, kl. 06-06:50
Torsdag, kl. 18:30-19:50
Kontaktperson: Anne Marie Broch
TLF:

Seniormotion BIF:
Torsdag, kl. 9-10:30
Kontaktperson: Anne Marie Broch
TLF:

Zumba (FO ”Ud af røret”):
Fredag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Helene Ulriksen
TLF: 2125 6158

Linedance (FO ”Ud af røret”):
Torsdag, kl. 16:15-18:00
Kontaktperson: Gitte M Bisgaard
TLF: 30 28 53 93

Folkehuset Gellerup

Gåtur:
Onsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Ruth Jensen
TLF: 8625 0210

8230 Åbyhøj

Folkehuset Åbyhøj

Qi gong:
Mandag, kl. 09:15-10:40
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

Senioryoga:
Onsdag, kl. 9:30-11:20
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

Motionshold:
Tirsdag, kl.15:00-15:55
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

Motionshold:
Tirsdag, kl.16:00-16:55
Kontaktperson: Jette Bach
Mail jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: 350 kr. for et år

8240 Risskov

Folkehuset Vejlby

Gymnastik – lav intensitet (FO):
Tirsdag, kl. 9-9:55
Kontaktperson: Supaya Willumsen
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Gymnastik – høj intensitet (FO):
Tirsdag, kl. 10-10:55
Kontaktperson: Supaya Willumsen
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Gammeldags gymnastik (FO):
Torsdag, kl. 13:30-14:25
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Dans dig i form (FO):
Torsdag, kl. 14:25-16:15
Pris: 350,- kr. for hele sæsonen

Lokalcenter Risskov

Gymnastik:
Tirsdag, kl. 9-10:30
Kontaktperson: Marie Læbel
TLF: 8617 6198

Squaredance:
Onsdag, kl. 18:30-22:00
Kontaktperson: Lone Olsen
TLF: 8617 8499

8250 Egå

Folkehuset Skæring

Gå-gruppe:
Tirsdag, kl. 10-12:00
Mødested: Folkehuset indgang A
Kontaktperson: Ann Hansen
TLF: 2533 6068

Billard:
Mandag-fredag, kl. 9-16:00
Kontaktperson: Egon Ebbesen
TLF: 3064 1428

Petanque:
Mandag-fredag, kl. 9-16:00
Kontaktperson: Egon Ebbesen
TLF: 3064 1428

Yoga og Mindfulness (FO):
Mandag,
Hold 1: kl. 8:30-10:10
Hold 2: kl. 10:20-12:10

Fredag,
Hold 1: kl. 12-13:30
Hold 2: kl. 13:50-15:40
Kontaktperson: Ulla Bangsund eller Inga Hansen
TLF: 2965 9388 eller 2442 1902
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Gymnastik hold 1 og hold 2 (FO):
Tirsdag, kl. 9-10:55
Kontaktperson: Ulla Bangsund eller Inga Hansen
TLF: 2965 9388 eller 2442 1902
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Strand-gåtur ”skubberne”:
Mandag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Ann Hansen
TLF: 2533 6068

Zumba (FO):
Fredag, kl. 13:30-14:20
Kontaktperson: Ulla Bangsund eller Inga Hansen
TLF: 2965 9388 eller 2442 1902
Pris: 350,- kr. pr. sæson

8260 Viby

Folkehuset Rosenvang

Gymnastik (FO):
Torsdag, kl. 09-10:00
Kontaktperson: Jette Bach
Mail: jba@fo-aarhus.dk
TLF: 8746 4550
Pris: Kr. 300,00 for en sæson

Folkehuset Stavtrup

Krolf:
Tirsdag og torsdag, kl. 9:30
Kontaktperson: Grete Jensen
TLF: 2217 6844

Yoga (FO ”Ud af røret”):
Tirsdag og onsdag,
Hold 1: 12-13:30
Hold 2: 14-15:30
Kontaktperson: Marian Birkmose
TLF: 3091 4333

Yoga (FO ”Ud af røret”):
Torsdag, kl. 16-17:30
Kontaktperson: Marian Birkmose
TLF: 3091 4333

Yoga Motion og bevægelse for seniorer i Stavtrup:
Onsdag, kl. 16-17:30
Torsdag, kl. 14:30-16:00
Kontaktperson: Bodil Bileskov
TLF: 2041 9238

Stolegymnastik:
Torsdag, kl. 11:30-13:30
Kontaktperson: Aase Brøgger
TLF: 2098 7557

Bordtennis:
Alle dage, kl. 9-20:00
Kontaktperson: Jørn Nielsen
TLF: 2868 1971

Folkehuset Viby

Idræt på banen:
Fredag, kl. 10:30-11:45
Kontaktperson: Niels Iversen
TLF: 2887 0106

Siddende gymnastik:
Mandag, kl. 11-11:55
Kontaktperson: Anne Marie Hjort
TLF: 6077 1446

Træningshold:
Mandag, kl. 12-13:50
Kontaktperson: Anne Marie Hjort
TLF: 6077 1446

Træningsnetværk for KOL patienter:
Mandag, kl. 14-16:00
Kontaktperson: Hanne Larsen eller Karen Juul
TLF: 5057 0307 eller 2126 8035

8270 Højbjerg

Folkehuset Holme

Kropstræning for kvinder:
Mandag, kl. 17:15-18:45
Pris: Kr. 300,00 for en sæson
Kontaktperson: Supaya Liv Willumsen
TLF:

Stavgang:
Torsdag, kl. 10:00
Kontaktperson: Ulla Møller Jensen
TLF: 8614 9998

Seniorgymnastik:
Torsdag, kl. 08:30-09:25
Torsdag, kl. 09:30-10:30
Pris: Kr. 300,00 for 12 gange
Kontaktperson: Birgitte Thruesen

Yoga:
Tirsdag, kl. 12:00-13:30
Onsdag, kl. 09:30-11:00
Pris: Kr. 300,00
Kontaktperson: Vibeke Zielke
TLF: 6061 3223
Mail: vibeke.zielke@gmail.com

Blid Yoga:
Fredag, kl. 10:45-12:35
Pris: Kr. 300,00 for en sæson
Kontaktperson: Lene Bentsen-Pedersen
TLF: 8628 5684

Folkehuset Skåde

Hensyntagende gymnastik:
Tirsdag, kl. 08:30-09:30
Tirsdag kl. 09:30-10:30
Kontaktperson: Anne Marie Hjort
TLF: 6077 1446 

8310 Tranbjerg

Folkehuset Tranbjerg

Bordtennis:
Torsdag, kl. 15:30-17:30
Kontaktperson: Svend Pedersen
TLF: 2325 8086

Gymnastik Almindelig:
Mandag, kl. 9:30-10:45
Torsdag, kl. 9:30-10:45
Kontaktperson: Jonna Pedersen
TLF: 2826 8394

Gymnastik Hensyntagende:
Onsdag, kl. 14-15:00
Kontaktperson: Benny Pedersen
TLF: 2462 5159

Gymnastik Rolige Øvelser:
Mandag, kl. 11-12:15
Kontaktperson: Benny Pedersen
TLF: 2462 5159

Krolf:
Mandag, kl. 10-12:00
Onsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Jingy Andersen
TLF: 2664 5714

Seniordans:
Onsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Anker Thomsen
TLF: 8737 0636

Gåhold/Stavgang:
Onsdag, kl. 13-14:00
Kontaktperson: Maja Kjær Pedersen
TLF: 4046 2160

Bowling:
Torsdag, kl. 10-11:00
Kontaktperson: Leif
TLF: 2246 5102

Petanque:
Kontaktperson: Jingy Andersen
TLF: 2664 5714

Billard:
Hverdage
Kontaktperson: Hans
TLF: 2970 5813

8330 Beder

Folkehuset Beder

Veteransport:
Torsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Jens Karl
TLF: 4087 1287

Svømning:
Torsdag, kl. 10:30-12:00
Kontaktperson: Hanna
TLF: 3057 9646

Veterantrav:
Onsdag i lige uger, kl. 9-12:00
Kontaktperson: Kirsten, Karen, Bente
TLF: 2954 9614/2062 6644/ 5099 0406

8355 Solbjerg

Folkehuset Solbjerg

Krolf:
Onsdag (1 april til 1 oktober), kl. 9:30

Gågruppe:
Onsdag, kl. 9:30

8361 Hasselager

Folkehuset Kolt-Hasselager

Krolf:
Mandag, kl. 10:00
Kontaktperson: Jes
TLF: 4084 2840

Krolf:
Fredag, kl. 10:00
Kontaktperson: Jes
TLF: 4084 2840

Billard:
Onsdag, kl. 14-16:00
Kontaktperson: Poul
TLF: 3089 2257

Gågruppe:
Tirsdag, kl. 9:30
Kontaktperson: Annie
TLF: 4073 0253

8380 Trige

Folkehuset Trige

Billard:
Tirsdag, kl. 9-11:00
Kontaktperson: Knud Jensen
TLF: 2179 0175

Cykelhold:
Mandag, kl. 9-12:00
Kontaktperson: Henning Mogensen
TLF: 2491 0891

Slowmotion gymnastik (FO):
Mandag, kl. 12:30-13:30
Kontaktperson: Tove Jensen
TLF: 2271 9794
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Linedance (FO):
Mandag, kl. 12:30-13:30
Kontaktperson: Tove Jensen
TLF: 2271 9794
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Yoga (FO)
Onsdag, kl. 8:45-12:00.
Kontaktperson: Tove Jensen
TLF: 2271 9794
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Herregymnastik (FO):
Fredag, kl.  8:30-9:55
Kontaktperson: Tove Jensen
TLF: 2271 9794
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Damegymnastik (FO):
Fredag, kl. 10-10:55
Kontaktperson: Tove Jensen
TLF: 2271 9794
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Gåtursgruppe:
Torsdag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Anna Jensen
TLF: 4143 7013

8381 Tilst

Folkehuset Tilst – kultur- og sundhedscenter

Gymnastik:
Onsdag, kl. 8:30-12:30
Kontaktperson: Marianne Vangsgaard
TLF: 8615 8220

Afspændings gymnastik (FO):
Fredag, kl. 09-10:30
Kontaktperson: Anne Marie Hjorth
TLF: 4185 5506

Stolegymnastik (FO):
Fredag, kl. 10:30-12:00
Kontaktperson: Anne Marie Hjorth
TLF: 4185 5506

Gåtursvenner:
Tirsdag, kl. 14:30-16:30
Kontaktperson: Inge-Lise Bentzen
TLF: 2834 7284

Pilates:
Tirsdag, kl. 09-12:00
Kontaktperson: Tine Christensen
TLF: 2194 5660

Stavgang:
Onsdag, kl. 09-12:00
Kontaktperson: Ingerlise Kejser
TLF: 2624 2473

Yoga (FO):
Mandag, kl. 09-12:00
Kontaktperson: Miles Ratledge
TLF: 5389 0032

Yoga (FO):
Torsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Miles Ratledge
TLF: 5389 0032

Styrketræning:
Mandag, kl. 09-10:30
Kontaktperson: Anne-Marie Hjorth
TLF: 4185 5506

8462 Harlev

Folkehuset Harlev

Bowling:
Lige uger,
Kontaktperson: Poul Hoppe eller Knud L. Pedersen
TLF: 2993 5959 eller 3064 1579

Bowling:
Ulige uger,
Kontaktperson: Anton Nielsen eller Erik Pedersen
TLF: 8694 1996 eller 6175 2404

Gåtur:
Tirsdag kl. 10 fra Næshøj
Kontaktperson Poul Erik Jensen tlf. 51 28 64 19
Onsdag kl. 10 fra Næshøj
Kontaktperson Birthe Thomsen tlf. 51 48 09 14

Gåturs Venner – kørestolsbrugere:
Torsdag, kl. 10:00
Kontaktperson: Flemming Jørgensen
TLF: 2577 7766

Selvtræning:
Kontaktperson Ole Westphal tlf. 86 94 14 56

Stolegymnastik:
Torsdag, kl. 9:30-11:00
Kontaktperson: Helle Gadegaard
helle.gadegaard@gmail.com

Dansemotion:
Mandag, kl. 14:00-16:00
Kontaktpersoner: Marie Louise Maegaard: malou88@hotmail.com og Eva Esmann Behrens: eebehrens@hotmail.com

Yoga:
Tirsdag, kl. 07-16:00
Tirsdag, kl. 16-18:00
Kontaktperson: Jytte Grave
TLF: 4083 3112

8471 Sabro

Folkehuset Sabro

Gymnastik (FO):
Mandag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Mette Frostholm
TLF: 2984 5232

Gymnastik Siddende (FO):
Mandag, kl. 12:30
Kontaktperson: Mette Frostholm
TLF: 2984 5232

Stolegymnastik:
Torsdag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Mette Frostholm
TLF: 2984 5232

Gymnastik (FO):
Fredag, kl. 10-11:30
Kontaktperson: Mette Frostholm
TLF: 2984 5232

Kost og Motion/Norsk Sekvens træning:
Onsdag,
1. hold: 11:30-12:30
Fælles frokost
2. hold: 13:00-14:00
Kontaktperson: Bodil Kjær
TLF: 8694 8249

Krolf:
Onsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Vagn Hansen
TLF: 8694 8297

Petanque:
Onsdag, kl. 13-14:00
Kontaktperson: Inger Sørensen
TLF: 2661 1746

Seniordans:
Tirsdag,
1. hold: 10-12:00
2. hold: 13-15:00
Kontaktperson: Bodil Hegelund
TLF: 8646 8588

Yoga:
Onsdag, kl. 10-12:00
Kontaktperson: Karin Øxenhold Hartwig Qelle
TLF: 2284 2716

8520 Lystrup

Folkehuset Lystrup

Gåtursgruppen og Stavgang
Jytte Hjorth Tlf. 2298 8275

Spil og træning
Karna Staall Tlf. 6178 8140

Selvtræning Instruktør
Poul Erik Pedersen Tlf. 4058 0843
Helga Johansen Tlf. 2193 9215

”Ud af røret”, FO holdene Tlf.8746 4500
- Gymnastik
- Zumba
- Ældregymnastik
- Mandegymnastik
Kontaktperson for FO-hold:
Annemarie Brogaard Tlf. 2286 9058
Bodil Pedersen Tlf. 2120 6599

Seniordans – i Kirkens foredragssal
Karna Staall Tlf. 6178 8140
Inger Landstrøm Tlf. 3012 9277

8530 Hjortshøj

Folkehuset Hjortshøj

Zumba Gold (FO):
Mandag, kl. 8:30-9:20
Kontaktperson: Inge Jensen
TLF: 4160 3197
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Seniordans i Håruphallen:
Mandag, kl. 9:30-11:30
Kontaktperson: Marianne Keiser
TLF: 2478 2910

Senior/stole gymnastik:
Tirsdag, kl. 9:30-11:45
Kontaktperson: Asta Nielsen eller Anni Rydahl
TLF: 3095 1926 eller 5388 5503

M/K gymnastik i Håruphallen:
Onsdag, kl. 15:45-17:45
Kontaktperson: Marianne Keiser
TLF: 2478 2910

Rollatortræf med gåtur:
Onsdag, kl. 14:30
Kontaktperson: Kaja Mizzi
TLF: 2256 1428

Herregymnastik (FO):
Torsdag, kl. 8:45-9:45
Kontaktperson: Inge Jensen
TLF: 4160 3197
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Damegymnastik (FO):
Torsdag, kl. 9:45-10:45
Kontaktperson: Inge Jensen
TLF: 4160 3197
Pris: 350,- kr. pr. sæson

Gymnastik (FO):
Torsdag, kl. 10:45-11:45
Kontaktperson: Inge Jensen
TLF: 4160 3197
Pris: 350,- kr. pr. sæson