KOL

Du kan deltage på kurset, uanset om du har fået konstateret KOL for kort tid siden, eller om du har levet med det i længere tid.

Vi starter altid med en indledende samtale, hvor du har mulighed for at fortælle mere om dig selv. Vi taler også om dine erfaringer i forhold til dit liv med KOL, og hvad du har brug for lige nu. Sammen aftaler vi, hvilke små skridt du kan sætte i gang i din hverdag. Derefter aftaler vi det videre forløb for dig i Folkesundhed Aarhus.

På kurset arbejder du med de udfordringer, du oplever i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i dine egne ønsker og mål, og hvad der skal til for at nå dem. Kurset indeholder 8 mødegange. Undervisningen varer 2-3 timer. Vi mødes én gang om ugen. Undervisningen indeholder bl.a. korte oplæg, dialog, øvelser, erfaringsudveksling og praktisk madlavning. Vi mødes igen efter tre måneder til opfølgning.

På kurset kan du:

  • Møde andre i samme situation
  • Få redskaber til at arbejde med at forandre vaner

  • Dele dine tanker og erfaringer med andre

  • Lave sund og velsmagende mad

  • Få fokus på hvad der er vigtigt for dig

  • Få viden om medicin og vejrtrækningsteknikker

  • Blive inspireret til fysisk aktivitet

  • Få mulighed for at høre mere om KOL

 

Forløbet afholdes på Ceres Allé 13, 8000 Aarhus og på Gudrunsvej 3A, 8220 Brabrand. I vores afdeling på Gudrunsvej i Brabrand kan forløbet foregå på somali, tyrkisk, arabisk og farsi.

Sideløbende med kurset har du mulighed for at gå til træning. Du kan træne i alt 16 gange á 1 times varighed. Træningen varetages af en fysioterapeut.

  • Du kan blive henvist fra din praktiserende læge eller personalet på sygehuset

  • Du kan ringe til Folkesundhed Aarhus på telefon 87 13 40 35

  • Du kan skrive til Folkesundhed Aarhus på e-mail: folkesundhed@mso.aarhus.dk, eller bruge vores kontaktformular

Nej. Alle forløb og individuelle samtaler i Folkesundhed Aarhus er gratis.