Kostråd ved nedsat appetit
Brug hyppige måltider, små portioner og høj energitæthed i maden.
Hvis du har nedsat appetit, er det er vigtigt at holde øje med vægten. Et uplanlagt vægttab kan betyde, at du bliver mere skrøbelig og resultere i nedsat fysisk funktionsevne.
Det er vigtigt at:
- Spise hyppige måltider
- Spise mad med stor energitæthed og højt proteinindhold
- Spise små overkommelige portioner mad
Find mere inspiration i folderne
Sundhedsstyrelsen har desuden udgivet materialer, der kan hjælpe småtspisende borgere og pårørende med ideer og inspiration til, hvad der er godt at spise og drikke. Læs mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside
Sidst opdateret: 06. august 2024