Kostråd ved nedsat appetit
Brug hyppige måltider, små portioner og høj energitæthed i maden.
Hvis du har nedsat appetit, er det er vigtigt at holde øje med vægten. Et uplanlagt vægttab kan betyde, at du bliver mere skrøbelig og resultere i nedsat fysisk funktionsevne.
Det er vigtigt at:
- Spise hyppige måltider
- Spise mad med stor energitæthed og højt proteinindhold
- Spise små overkommelige portioner mad
Find mere inspiration i folderne
Sundhedsstyrelsen har desuden udgivet 6 materialer, der kan hjælpe småtspisende borgere og pårørende med ideer og inspiration til, hvad der er godt at spise og drikke. Læs mere her.
Sidst opdateret: 19. april 2024