Ord der gror

På kurset undersøger du, hvordan du kan bruge skrivningen til at blive klogere på dig selv og din indre ”bagage”, og hvordan dine drømme og ressourcer kan blive en del af vejen videre.

Kreativ og terapeutisk skrivning kan være en vej til større selvindsigt, personlig styrkelse og livsglæde. Undersøgelser viser, at vi, ved at skrive om vores inderste tanker og følelser, kan styrke både kreativitet og hukommelse og vores psykiske og fysiske helbred og robusthed.

Du skal have vilje og lyst til at sætte ord på problemer og glæder og ny erkendelse. Du skal være indstillet på at dele dine resultater og personlige overvejelser med de andre på holdet og gerne skrive videre fra gang til gang. Vi giver altid respons ud fra en anerkendende tilgang, og det er kun, hvis tekstens ejermand ønsker gode råd eller sparring, at vi hjælper med det.

Målet er, at du kan bruge det, du får med dig, til at:

• Få den kreative proces og fordybelse ind i din hverdag.
• Blive klogere på dig selv og få en klarere følelse af mål og mening med dit liv.
• Afdække det psykisk svære, bearbejde tanker og situationer og finde løsninger.
• Styrke dit selvværd og mærke glæden ved at skabe noget og dele det med andre.
• Skabe billeder i forskellige materialer og gør indtryk til udtryk.

Hovedvægten ligger på at skrive. Derudover inddrager vi andre kreative udtryk som at tegne og male, og vi skyder genvej gennem sanserne til de følelser, der (endnu) ikke har sprog. Vi kan bl.a. arbejde med digte og små fortællinger, livshistorie, eventyr, dagbog, collage, tegning og andre billedudtryk.

Du får redskaber og inspiration til fx at:

• Bruge skrivning og andre kreative udtryk til selvindsigt, personlig styrkelse og selvaccept.
• Finde din egen måde at udtrykke dig på, som kommunikation med både dig selv og andre mennesker.
• Finde veje til ny erkendelse.

Vi veksler mellem:

• Øvelser som inspiration og læring, hvor øvelserne fokuserer på den personlige proces. Metoder og virkemidler fra bl.a. skrivningens ”værktøjskasse” inddrages i processen.
• Samtale om holdets tekster m.m. og det, de sætter i gang.
• Sanseindtryk fra ture i by og natur (AROS, collage ude af huset, skov m.m.).
• Eksempler fra litteraturen og billedkunsten m.m.
• Teori og viden om virkningen af at udtrykke sig kreativt.
• Øvelser du selv vælger i forhold til dem du har profiteret af eller fordyb dig i noget, du synes der har manglet. Undervejs kan du få sparring.

Praktisk information

Der er en underviser og 8 deltagere på kurset.

Forårsforløb: 23. januar 2025 til 5. juni 2025.

Tidspunkt: Torsdag kl. 12.45 - 15.00.

Adgang til tilbuddet

Hvis du vil deltage i Ord der gror, så ring til vores visitationstelefon og aftal tid til en visitationssamtale.