Seniorsvømning

De forskellige hold rummer noget for enhver smag. Det er en masse hyggelige timer med eksempelvis målrettet træning, skånsom konditionstræning i vandet og socialt samvær.

Du kan benytte dig af tilbud om seniorsvømning hos Folkesundhed Aarhus, idrætsforeningerne eller Ældre Sagen.

 

Seniorsvømning giver dig mulighed for at få rørt musklerne sammen med andre seniorer. Det er hyggelige timer med målrettet træning, skånsom konditræning i vandet og socialt samvær. Der er instruktør på alle hold.

Kom og tilbring et par hyggelige timer i Gellerupbadet, Spanien Spa, Lyseng Swimmingpool eller ved Århus Svømmestadion. Der er instruktør på alle hold. Hvad kan en lektion i Seniorsvømning indeholde?

  • Vandgymnastik
  • Aquajogging - effektiv mænd skånsom konditræning i vand med stort svømmebælte på
  • Motionssvømning
  • Socialt samvær
     

    

Pris

For at deltage i seniorsvømning skal du købe en entrebillet i svømmehallen. Det kan være en god idé at købe et 12-turs kort.

Hvem kan deltage?

Seniorsvømning er for dig over 60 år og for førtidspensionister. Alle kan deltage, både hvis du er nybegynder, har små problemer eller har brug for vandpleje.

Husk at tilmelde dig først.

Der er løbende tilmelding hele året. Hvis der ikke er plads på holdet, kan du komme på venteliste.
For at se, hvilke hold der er ledige pladser, klik på "Tilmelding" ovenfor. 


Svømmetider 2018

(Vi lukker i skolernes ferier og på helligdage)


Gellerupbadet

Mandage
kl. 08.15 - 09.00 (Hold 1)
Kl. 09.15 - 10.00 (Hold 2)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær

Onsdage
Kl. 08.15 - 09.00 (Hold 3)
Kl. 09.00 - 09.40 (Hold 4)
Kl. 09.45 - 10.30 (Hold 5)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømmning og socialt samvær med gruppearrangeret kaffe og brød

Torsdage 
kl. 15.15 - 16.00 (Hold 7)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær

Fredage
kl. 09.15 - 10.00 (Hold 18)
Vandgymnastik, motionssvømning, aquajogging og socialt samvær (hver 1. fredag ​​/ mdr.)

 

Badeanstalten Spanien
(Lukket frem til januar 2019 på grund af renovering)

Tirsdage 
Kl. 08.30 - 09.15 (Hold 8)
Kl. 09.30 - 10.15 (Hold 9)

Onsdage
Kl. 9.45 - 10.30 (Hold 19)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær

Torsdage 
kl. 09.00 - 09.45 (Hold 10)
Kl. 10.00 - 10.45 (Hold 11)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær

 

Århus Svømmestadion

Du skal kunne svømme for at komme på Aarhus Svømmestadion

Tirsdage
Kl. 9:15 - 10:00 (Hold 12)

Torsdage
kl. 9.00 - 9.45 (Hold 13)
Svømning, aquajogging, vandgymnastik og socialt samvær

 

Lyseng Svømmebad

Mandage
kl. 14.00-14.40 (Hold 14)
Kl. 14.45-15.30 (Hold 15)
Vandgymnastik og socialt samvær med grupperetarrangeret kaffe, te og brød

Tirsdage
Kl. 11.40-12.25 (Hold 16) (Træning foregår i den dybe del af bassinet) 
Vandgymnastik, Aquajogging og socialt samvær

Torsdage
kl. 11.30-12.15 (Hold 17)
Vandgymnastik og fælles frokost i kantinen

Fredage
kl. 09.15 - 10.00 (Hold 20) (I det dybe springbassin) 

 

Tovshøjskolen

Torsdage
Kl. 12.00 - 12.45 (Hold 25)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær


Møllestien

Tirsdage
Kl. 11.30-12.00
14 x vandgymnastik i varmt vand (32 grader)
Pris: 560, - kr.

Tilmelding til dette hold: mail til Lise, li.ko@sol.dk

   

  

Her kan du se en oversigt over udvalgte svømmetilbud for seniorer i Aarhus Kommune i idrætsforeningerne.

For at læse mere om de enkelte hold, herunder priser, tidspunkt mm., skal du klikke på linket under den pågældende forenings hjemmeside.

BMI Svømning (Beder Malling)

Pensionistholdet: Et hold med mulighed for stille og roligt at svømme nogle baner med folk over 60 år Motionssvømning: Et fleksibelt hold, hvor det er muligt og svømme 3 gange om ugen. Holdet rummer svømmere fra 20 år og opefter Svømmetræning for voksne: Her kan du lære at svømme eller udvikle din svømmeteknik, hvor en instruktør står klar med øvelser og rådgivning.

Link til foreningens hjemmeside: Kontaktperson: Michael Kaas Christensen - mobil 2083 5570, mail kontakt@bmisvomning.dk

Harlev IK Svømning

Voksenhold – begynder

Voksenhold – øvede Aquafitness

Link til foreningens hjemmeside: Kontaktperson: Mette Bryndum Christiansen - mobil 8748 3724, mail mette@hik-svomning.dk 

Lystrup Svømning

SvømmeTeknik Basic
Motionssvømning
SeniorMotion Basic
SeniorMotion Power

Link til foreningens hjemmeside: 
Kontaktperson: Camilla Hansen - mobil 2212 7481, mail pr@lystrupsvoemning.dk

HASA, Halliwick Svømmeklubben (Lyseng)

Svømning for personer med vandskræk
Svømning for begyndere
Link til foreningens hjemmeside: Kontaktperson: Marianne Bisgaard - mail Marianne.Bisgaard@servicepoint.dk

AIA Tranbjerg Svømmeafdeling

Motionssvømning for seniorer alle ugens dage i henholdsvis Tranbjerg eller Solbjerg
Link til foreningens hjemmeside: Kontaktperson: Benny Larsen – mobil 8627 2532, mail svoemning@aia-tranbjerg.dk

IF Lyseng Svømning

Motionssvømning for seniorer
Vandgymnastik for seniorer
Aquamotion for seniorer
Link til foreningens hjemmeside: 
Kontaktperson: Helle Hansen – mobil 2168 4783, mail medlemmer@lyseng-svoemning.dk

Nordgårdens Idrætsforening (Brabrand)

Pensionistsvømning: Her får du motion og hyggeligt samvær, og der er plads til alle. Der er mulighed for at deltage i vandgymnastik og/eller svømme baner. Voksensvømning: Der er ingen undervisning på holdet, men en stor stak skrevne programmer, man er velkommen til at svømme efter.
Link til hjemmeside: 
Kontaktperson: Martin Boller – mobil 2735 5778, mail martinboller@hotmail.com

TST Svømning

Pensionisthold: For dig, der ønsker en god kombination af motion og hygge. Der er ingen undervisning på dette hold
Voksne begyndere/vandskræk: For dig, der gerne vil lære at svømme
Voksenundervisning
Link til hjemmeside: 
Kontaktperson: Thomas Duun – mail t.duun@jubii.dk

 

Ældre Sagen tilbyder seniorsvømning og vandgymnastik.

Ældre Sagen Aarhus Nord

Vandgymnastik (12 gange • max. 14 deltagere)
Hold 2341: tirsdag kl. 15.00-15.55 Underviser: Katrine Knudsen Start: 4. september
Hold 2342: onsdag kl. 15.00-15.55 Underviser: Katrine Knudsen Start: 5. september
Sted: Ellevangskolen, Jellebakken 17, Risskov
Vi svømmer først ca. 10 minutter, derefter gymnastik. Vandgymnastik er godt helbredsmæssigt for alle skavanker.

Vandgymnastik (12 gange • max. 18 deltagere)
Hold 2343: torsdag kl. 15.00-15.55 Underviser: Camilla Hansen Start: 6. september
Sted: Sølystskolen, Egå Havvej 5, Egå
Vi svømmer først ca. 10 minutter, derefter gymnastik. Vandgymnastik er godt helbredsmæssigt for alle skavanker.
Tilmelding skal ske til kontoret i Arions Hus, Tulipanvej 28A, Risskov, 86 22 64 01 eller pr. e-mail: nord@aeldresagen-aarhus.dk
Kontortid: mandag, tirsdag, onsdag kl. 9.30-12.00. Tlf. 86 22 64 01.


Ældre Sagen Aarhus Midt

Svømning
Hold 12461: mandag kl. 12.00-12.45 Leder: Jette Thomsen Start: 20. august
Hold 12462: onsdag kl. 11.00-11.45 Leder: Lis Olsen Start: 22. august
Hold 12463: torsdag kl. 9.30-10.00 Leder: Jonna Andersen Start: 23. august
Sted: Lyseng Svømmehal, Lysengvej 4, 8270 Højbjerg
Tilmelding skal ske på www.aeldresagen.dk/aarhus eller på Forkontoret i Vester Allé 8, tlf. 86 13 09 26.