Gravid & Sund

Gravid og Sund omfatter en række gratis tilbud, som du via en kort telefonisk samtale med en jordemoder fra Folkesundhed Aarhus bliver præsenteret for. Sammen finder I ud af, hvilke tilbud der passer til dig. 

Der er mulighed for at deltage på flere forskellige typer af forløb:

• 6-ugers forløb sammen med andre gravide (enten fysisk eller virtuel deltagelse).  
• Individuelt forløb – tilpasset dine ønsker og behov.  
• Digitalt forløb.   

Forløbene varetages af en erfaren jordemoder og enkelte bevægelsesaktiviteter varetages af en erfaren fysioterapeut  

Der er desuden mulighed for at få hjælp til at finde lokale bevægelsesaktiviteter, der passer til dine ønsker og behov - og i nogle tilfælde også økonomisk støtte til deltagelse i en aktivitet. Deltagelsen kan både være under og efter din graviditet.   

Hvem kan deltage?

Tilbuddene er for dig, der er gravid og bosiddende i Aarhus kommune, som enten: 

• Før graviditet havde et BMI på 27 eller derover (du kan se dit BMI i din vandrejournal).
• I længere tid ikke har været aktiv forud for graviditeten, men har et ønske om at komme i gang.
• Er sygemeldt eller uden for arbejdsmarkedet. 
• Oplever fysiske eller psykiske belastninger i din graviditet (fx bækkengener, søvnbesvær, graviditetsbetinget sukkersyge eller psykisk mistrivsel).

Du kan kontakte os når som helst i dit graviditetsforløb.  

Hvordan melder jeg mig til?

Det bedste er, hvis din jordemoder eller læge henviser til en indledende samtale med jordemoderen fra Gravid og Sund hos Folkesundhed Aarhus. På den måde har vi nemlig dit cpr. nummer, og kan komme i kontakt med dig via e-Boks, hvis vi ikke kan fange dig pr. telefon. 

Du kan imidlertid også: 

• Ringe til os på tlf: 24 78 31 94
• Skrive til os på denne e-mail: gravidogsund@mso.aarhus.dk (oplys dit navn og telefonnummer)
• Udfylde navn og telefonnummer ved at klikke her

I alle tilfælde ringer vi dig op hurtigst muligt. 

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte os på ovenstående tlf. eller e-mail.