Selvtræning

Du kan træne i bygning 10 eller 20 i følgende tidsrum:

 

Dag/bygning 

Bygning 10 

Bygning 20

Mandag    

kl. 08.00 - 09.00

kl. 13.00 - 15.45 

kl. 08.00 - 09.30

kl. 14.00 - 15.45

Tirsdag

kl. 08.00 - 09.00

kl. 12.00 - 13.30

kl. 15.00 - 15.45

kl. 11.45 - 15.45

Onsdag

kl. 08.00 - 09.00

kl. 13.00 - 15.45

kl. 08.00 - 12.00

kl. 13.30 - 15.45

Torsdag 

kl. 08.00 - 09.00

kl. 15.00 - 15.45

kl. 11.45 - 14.00

kl. 15.00 - 15.45

Fredag

kl. 08.00 - 09.00

kl. 13.00 - 14.45

kl. 08.00 - 14.30 

 

Retningslinjer for selvtræning

Da vi er mange, som bruger træningslokalerne, er der nogle få retningslinjer, du skal overholde:

  • Skriv dig på selvtrænerlisten i receptionen før eller efter du har trænet
  • Afsprit hænderne før du går i gang med at træne
  • Brug rene indendørssko
  • Medbring håndklæde til brug på brikse, måtter eller bænke
  • Ryd venligst op efter dig, når du har benyttet træningsredskaberne

Vær opmærksom på at du træner på eget ansvar