Seniorsvømning

Kom og tilbring et par hyggelige timer i Gellerupbadet, Spanien Spa, Lyseng Swimmingpool eller ved Århus Svømmestadion. Der er instruktør på alle hold. Hvad kan en lektion i Seniorsvømning indeholde?

  • Vandgymnastik
  • Aquajogging - effektiv mænd skånsom konditræning i vand med stort svømmebælte på
  • Motionssvømning
  • Socialt samvær
     

    

Pris

For at deltage i seniorsvømning skal du købe en entrebillet i svømmehallen. Det kan være en god idé at købe et 12-turs kort.

Hvem kan deltage?

Seniorsvømning er for dig over 60 år og for førtidspensionister. Alle kan deltage, både hvis du er nybegynder, har små problemer eller har brug for vandpleje.

Husk at tilmelde dig først.

Der er løbende tilmelding hele året. Hvis der ikke er plads på holdet, kan du komme på venteliste.
For at se, hvilke hold der er ledige pladser, klik på "Tilmelding" ovenfor. 

Læs vores folder om Seniorsvømning her.

Svømmetider 2018

(Vi lukker i skolernes ferier og på helligdage)


Gellerupbadet

Mandag
kl. 08.15 - 09.00 (Hold 1)
Kl. 09.15 - 10.00 (Hold 2)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær.

Onsdage
Kl. 08.15 - 09.00 (Hold 3)
Kl. 09.00 - 09.40 (Hold 4)
Kl. 09.45 - 10.30 (Hold 5)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømmning og socialt samvær med gruppearrangeret kaffe og brød.

Torsdage 
kl. 15.15 - 16.00 (Hold 7)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær.

Fredag
kl. 09.15 - 10.00 (Hold 18)
Vandgymnastik, motionssvømning, aquajogging og socialt samvær (hver 1. fredag ​​/ mdr.)

 

Badeanstalten Spanien
(Lukket frem til januar 2019 på grund af renovering)

Tirsdage 
Kl. 08.30 - 09.15 (Hold 8)
Kl. 09.30 - 10.15 (Hold 9)

Onsdage
Kl. 9.45 - 10.30 (Hold 19)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær.

Torsdage 
kl. 09.00 - 09.45 (Hold 10)
Kl. 10.00 - 10.45 (Hold 11)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær.

 

Århus Svømmestadion

Du skal kunne svømme for at komme på Aarhus Svømmestadion.

Tirsdage
Kl. 9:15 - 10:00 (Hold 12)

Torsdage
kl. 9.00 - 9.45 (Hold 13)
Svømning, aquajogging, vandgymnastik og socialt samvær.

 

Lyseng Svømmebad

Mandag
kl. 14.00-14.40 Hold 14)
Kl. 14.45-15.30 (Hold 15)
Vandgymnastik og socialt samvær med grupperetrangeret kaffe, te og brød

Tirsdage
Kl. 11.40-12.25 (Hold 16) (Træning foregår i den dybe del af bassinet) 
Vandgymnastik, Aquajogging og socialt samvær

Torsdage
kl. 11.30-12.15 (Hold 17)
Vandgymnastik og fælles frokost i kantinen

Fredag
kl. 09.15 - 10.00 (Hold 20) (I det dybe springbassin) 

 

Møllestien

Tirsdage
Kl. 11.30-12.00
14 x vandgymnastik i varmt vand (32 grader)
Pris: 560, - kr.

Tilmelding til dette hold: mail til Lise, li.ko@sol.dk